產(chǎn)后腰疼是怎么回事?

　　產(chǎn)后腰疼是怎么回事?如果在產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛的情況，新媽媽們一定要引起足夠的重視，否則會給自己的身體造成嚴重的后果。那么產(chǎn)后腰疼是怎么回事?下面就請相山友好醫(yī)院醫(yī)生為大家詳細介紹一下。

　　產(chǎn)后腰疼是怎么回事?

　　原因1：生理性缺鈣。懷孕后孕婦身體內(nèi)的激素發(fā)生改變，身體的各個系統(tǒng)也會發(fā)生一定的改變，鈣參與骨代謝，孕婦的常規(guī)飲食不能夠滿足母體和胎兒兩者對鈣的需要。因此，孕婦在孕期一定要注意補鈣，如果孕期不注意補鈣，產(chǎn)后產(chǎn)婦身體比較虛弱，加之產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)，就很容易導(dǎo)致母體鈣質(zhì)的流失，從而導(dǎo)致腰痛的發(fā)生。

　　原因2：過度勞累。懷孕生產(chǎn)會使得女性身體骨骼系統(tǒng)發(fā)生變化，骨關(guān)節(jié)變得略微寬松、肌肉韌帶被拉長等，如果產(chǎn)婦在平時的身體素質(zhì)就比較差，產(chǎn)婦休息不得當、過早勞作或者是持久坐立、站立，就影響松弛的骶髂韌帶的恢復(fù)，從而導(dǎo)致肌肉、韌帶、結(jié)締組織勞損而導(dǎo)致疼痛。

　　原因3：姿勢不當。產(chǎn)后產(chǎn)婦給新生兒哺乳講究多，如果每次哺乳的時間都比較長且哺乳的次數(shù)比較多，產(chǎn)婦產(chǎn)后講究很容易疲勞;此外，不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后將注意力集中到新生兒身上而忽視了自己身體的恢復(fù)，過度操勞就會引起胎兒肌肉的疲勞，導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)后腰痛。

　　》》》做完月子后能去健身嗎?

　　溫馨提醒：以上就是“產(chǎn)后腰疼是怎么回事?”的全部內(nèi)容了，希望能對女性朋友們有所幫助。女性要是坐月子，一定要注意做好相關(guān)的護理和保健工作，適量運動、合理飲食、身心愉悅，安全健康的度過。如果您還有什么疑問?歡迎點擊在線預(yù)約。