產(chǎn)后如何祛除妊娠紋?相山友好醫(yī)生來支招

　　寶寶的誕生給媽媽們帶來了無限的歡樂，可隨之而來的產(chǎn)后妊娠紋煩惱也讓新媽媽們措手不及。尤其是脖子、腹部那些彎彎曲曲的妊娠紋，自己看了都會心涼一截。那么，如何才能祛除產(chǎn)后妊娠紋呢?

　　相山友好醫(yī)院醫(yī)生表示，妊娠紋的出現(xiàn)，是由于在孕產(chǎn)期間腹部膨脹導致皮膚變薄，皮膚彈力纖維受損斷裂，露出了皮下血管，從而呈現(xiàn)出了西瓜樣的丑陋花紋。妊娠紋一般主要出現(xiàn)在腹部、臀部、大腿及乳房等處，新鮮的妊娠紋為紫色，產(chǎn)后便褪色成為了灰白色，很是影響女性的美麗。醫(yī)生指出，其實只要早預防避免妊娠紋或者祛除妊娠紋也并非不可能，但需要采取正確的方法。下面醫(yī)生就給大家支招，一起來看看吧!

　　預防妊娠紋，相山友好醫(yī)生建議可從以下幾個方面做起

　　(1)均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。

　　(2)體重增長：懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

　　(3)使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

　　(4)要注意鍛煉身體，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。

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