準(zhǔn)媽媽順利分娩要注意什么?

　　順產(chǎn)固然對(duì)產(chǎn)婦和胎兒安全，這并不代表它就沒(méi)有一定的危險(xiǎn)性。很多孕媽媽由于自身身體情況不一樣導(dǎo)致順產(chǎn)過(guò)程并不是很順利，孕媽媽也因此而受夠了苦頭。相山友好醫(yī)院醫(yī)生指出，孕媽媽平時(shí)注意生活細(xì)節(jié)，是可以順利分娩的。那么，準(zhǔn)媽媽順利分娩要注意什么?

　　友好醫(yī)生指出，孕媽媽們做好以下幾點(diǎn)是有助于順產(chǎn)的。

　　1、合理飲食，控制體重

　　前期的飲食調(diào)理非常重要，因?yàn)橐o寶寶提供一個(gè)良好的營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)。

　　到了孕后期，過(guò)多的飲食不會(huì)幫助寶寶的吸收，反而會(huì)增加分娩的難度，對(duì)順產(chǎn)還是剖腹都是不利的。因?yàn)轶w內(nèi)油脂太多的話，即使是剖腹，對(duì)于傷口的復(fù)原也是不利的。

　　2、及早糾正睡眠姿勢(shì)，減少后期的子宮壓迫

　　孕期的好睡姿是左側(cè)臥位。左側(cè)臥位的睡姿，可以避免子宮對(duì)胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的機(jī)率。

　　3、合理的運(yùn)動(dòng)，有助于分娩

　　臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽們比較關(guān)心的恐怕是胎寶寶入盆了沒(méi)，因?yàn)橹挥刑ヮ^入盆了，才能提高能不能順利分娩。合理的運(yùn)動(dòng)，如飯后散步、漫步等步行運(yùn)動(dòng)，完全可以協(xié)助胎寶順利入盆。

　　4、時(shí)刻注意，胎心監(jiān)護(hù)

　　臨近預(yù)產(chǎn)期的前一月，胎盤(pán)已經(jīng)成熟，子宮對(duì)胎兒的壓迫的危險(xiǎn)時(shí)刻存在著。所以準(zhǔn)媽在家里對(duì)胎心的數(shù)動(dòng)尤為重要。因?yàn)樵降胶笃?，往往?huì)出胎兒缺氧窒息的情況。產(chǎn)檢時(shí)也會(huì)從單純的聽(tīng)胎心，增加胎心監(jiān)護(hù)的項(xiàng)目。

　　 產(chǎn)科醫(yī)生推薦—史秀芬

　　相山友好醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生。從事婦產(chǎn)科工作41年，對(duì)難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、宮外孕等產(chǎn)科各類手術(shù)及疑難雜癥的處理具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。能早期發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦比較常見(jiàn)的妊娠水腫、妊娠中毒癥、貧血等疾病的早期癥狀。對(duì)胎盤(pán)、臍帶、羊水、宮頸的異常等所引起的胎兒異常狀況的診斷，具有豐富、嫻熟的技巧和經(jīng)驗(yàn)，是萬(wàn)余名準(zhǔn)媽媽信賴的產(chǎn)科醫(yī)生。